Forside/ Inspiration/ Sundhed/ Udfordring på jobbet - øv jer i planken
Forside/ .../ Udfordring på jobbet - øv jer i planken

Udfordring på jobbet: Øv jer i planken

Korte pauser med sjov og hård træning kan være gode afbræk i løbet af en arbejdsdag. Kender du plankeøvelsen? Hæng programmet op på arbejdspladsen og øv jer. Programmet er lavet i samarbejde med Tom Hoel, der har haft verdensrekorden i plankeøvelsen.
Ikon artikel
Journalist
Trine Boiskov Hansen

Træningsprogrammet er lavet i samarbejde med Tom Hoel, der har Aerobicgården i Frederikssund. Han er uddannet idrætslærer, international personlig træner og koreograf - og så har han haft verdensrekorden i planken i maj 2015 med 4 timer og 28 minutter.

Var indholdet interessant?
Ja
Nej

Vi har modtaget din kommentar

Dette kan også have din interesse