Her kan du læse om dine muligheder, hvis du ønsker at betale til efterløn, hvis du allerede betaler, men har fortrudt, eller hvis du har nået folkepensionsalderen, og du hverken har været på efterløn eller optjent skattefri præmie.
Efterlønsordningen er for dig, der ønsker muligheden for at forlade arbejdsmarkedet tidligere end din folkepensionsalder eller at gå ned i arbejdstid den sidste del af dit arbejdsliv og dermed optjene skattefri præmier.
Hvis du ønsker muligheden for at gå på efterløn, skal du betale efterlønsbidrag i op til 30 år. Hvor mange år, du skal betale, afhænger af hvornår du er født.
Læs mere om din aldersgruppe.
I 2026 er efterlønsbidraget på 593 kr. pr. måned (396 kr. hvis du er deltidsforsikret). Husk, at du kan trække beløbet fra i skat.
Efterlønsbidraget bliver opkrævet sammen med dit kontingent til a-kassen.
Du skal selv melde dig til efterlønsordningen. Din tilmelding skal ske senest på din 30-års fødselsdag.
Din tilmelding skal være skriftlig. Du kan bruge formularen på Mit Krifa eller sende os en mail.
Hvis du er over 30 år og ikke før har betalt efterlønsbidrag, kan du ikke tilmelde dig efterlønsordning. Du kan i nogle situationer tilmelde dig til fortrydelsesordningen i stedet.
Hvis du ønsker at stoppe med at betale til efterløn, kan du melde dig ud af efterlønsordningen og få dit indbetalte efterlønsbidrag tilbage.
For at blive udmeldt af efterlønsordningen og få dit efterlønsbidrag tilbage, skal du udfylde blanketten AR 252. Din udmeldelse kan tidligst få virkning fra det tidspunkt, vi modtager din blanket.
Du skal være opmærksom på, at din udmeldelse betyder, at du mister muligheden for at gå på efterløn eller optjene skattefri præmie, og at udmeldelsen ikke kan fortrydes - med mindre du opfylder betingelserne for at benytte dig af fortrydelsesordningen.
Vi anbefaler, at du kontakter os, inden du beslutter dig.
Du kan få dit efterlønsbidrag tilbage, hvis du enten har udmeldt dig af efterlønsordningen, eller hvis du har nået folkepensionsalderen og hverken er gået på efterløn eller har optjent skattefrie præmier.
Hvordan dit efterlønsbidrag bliver tilbagebetalt afhænger af din konkrete situation:
Hvis du | Så skal dit efterlønsbidrag |
har betalt efterlønsbidrag i mere end et år | overføres til en dansk eller udenlandsk pensionsordning |
har nået efterlønsalderen | tilbagebetales kontant |
har fået tilkendt førtidspension | tilbagebetales kontant |
højst har betalt efterlønsbidrag i et år | tilbagebetales kontant |
er flyttet til udlandet, eller er på vej til at flytte til udlandet | tilbagebetales kontant |
Når du bliver folkepensionist, betaler vi automatisk efterlønsbidraget kontant tilbage til dig, hvis du hverken har fået efterløn eller optjent skattefri præmie.
Hvis du dør, betaler vi efterlønsbidraget kontant tilbage til boet - fratrukket en afgift på 30 procent til SKAT.
Hvis dit efterlønsbidrag bliver overført til en alderspension eller en udenlandsk pensionsordning, eller du får dem kontant tilbage, skal du betale skat af beløbet. Vi trækker skatten fra, inden vi overfører pengene til din NemKonto.
Du kan ikke fortryde, når du først har meldt dig ud af efterlønsordningen og har fået dit efterlønsbidrag tilbage, med mindre du opfylder betingelserne for at benytte dig af fortrydelsesordningen.
Bemærk: Hvis du har betalt til efterløn igennem fortrydelsesordningen, bliver din efterløn og din skattefrie præmie mindre.
Her kan du se, om du opfylder betingelserne for fortrydelsesordningen:
Aldersgruppe | Betingelser for at tilmelde sig fortrydelsesordningen |
Født før 1. juli 1960 | Du kan ikke tilmelde dig fortrydelsesordningen. |
Født mellem 1. juli 1960 og 31. december 1972 | Du skal have været medlem af a-kassen uafbrudt siden 1. januar 1997. Du skal have været tilmeldt og betalt efterlønsbidrag i mindst 15 år før din efterlønsalder. |
Født 1. januar 1973 eller senere | Du skal have været med i a-kassen uafbrudt siden du fyldte 24 år. Du skal have været tilmeldt og betalt efterlønsbidrag i mindst 15 år før din efterlønsalder. |
For dig, der er født i perioden 1. juli 1963 til 31. december 1970 og som tidligere har været tilmeldt efterlønsordningen, gælder der særlige regler: du kan nemlig tidligst tilmelde dig fortrydelsesordningen, når der er gået 2 år fra den dato, hvor a-kassen modtog dit skriftlige fravalg.
Hvis du i 2012, 2018 eller 2022 har valgt at få dit efterlønsbidrag udbetalt skattefrit, har du ikke mulighed for at tilmelde dig fortrydelsesordningen, selv om du opfylder betingelserne.
Efterlønsordningen er for dig, der ønsker muligheden for at forlade arbejdsmarkedet tidligere end din folkepensionsalder eller at gå ned i arbejdstid den sidste del af dit arbejdsliv og dermed optjene skattefri præmier.
Du skal opfylde en række betingelser for at kunne gå på efterløn. Fx skal du have betalt til den i 30 år.
Efterlønsordningen blev indført i 1979 og blev i 1999 ændret til den fleksible efterlønsordning, vi kender i dag.
I 2012 blev der vedtaget en efterlønsreform. Reformen betød, at antal år på efterløn blev ændret fra 5 år til 3 år, og at efterlønsalderen skulle følge samme stigning i alderen på folkepensionen.
Se hvornår du kan gå på efterløn her
Efterlønsbidraget er det beløb, du skal betale hver måned, når du er tilmeldt efterlønsordningen. Indbetalingen sker via din a kasse. Læs mere her
